Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Gord: 101,53g | Prot: 142,71g | Carbs: 241,20g.
Café da Manhã: Whole Milk, Cooked Mushrooms, Fried Egg, Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Chicken Curry, Trader Joe's Shredded Carrot Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Dal. Jantar: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Noodles (Fat Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Fried Battered Fish, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Lanches/Outros: Apples , Cheddar Cheese , Mercer Chocolate Wafers, Whole Milk, Coffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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