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Quase um mês comendo fora da dieta, acabei ficando muito ansiosa e deixei a dieta de lado pois ia fazer uma cirurgia. Ansiedade a mil e repouso, não posso fazer exercício físico até janeiro. O que me resta é segurar na alimentação pro peso não subir muito 🙈 já estou pensando em 2021, esse ano já não dá mais tempo haha
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 24,87g | Prot: 39,22g | Carbs: 17,24g.
Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Abacate, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filezinho de Frango, Ragazzo Alface Americana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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