Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 85,68g | Carbs: 239,26g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Grão-de-Bico. Jantar: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Cenouras, Arroz Integral, Requeijão, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Tapioca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janemartins1234
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