Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 106,95g | Carbs: 122,55g.
Café da Manhã: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Sundown Vitamina C, Growth Supplements Multivitamínico, Integralmedica Whey 100% Morango, Mamão Formosa. Almoço: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Arroz, Integral, Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Marilan Torrada Light Magic Toast. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Mariza Canela em Pó , Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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