Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 76,73g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café. Almoço: Molho de Pimenta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface. Jantar: Vinho de Mesa, Molho de Pimenta, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Isabela Bolacha Maizena, Café, Café, Queijo Parmesão (Duro), Yorgus Iogurte Natural, Aveia em Flocos, Café, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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