Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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114,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 68,67g | Carbs: 171,49g.
Almoço: Yoki Fubá, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Swift Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ameixas, Berinjela Cozida, Pepino Japonês. Jantar: Ameixas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Danubio Cream Cheese Tradicional, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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