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Uhuuuuuu há uns 5 anos não me via com 73 kg!!😱 vamo pra cima que a gente chega lá!!!🙏🙏🙏👏👏👏💪💪💪💃💃💃
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 73,78g | Carbs: 55,14g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Lá Creme Branco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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