Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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140,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 52,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 87,19g | Carbs: 66,67g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pepino (Descascado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Repolho Verde Cozido. Jantar: Ragazzo Bolinho de Carne, Sadia Salsicha, Laranja Pêra, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Tomates, Salada de Frutas, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssadof
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