Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 70,69g | Prot: 128,68g | Carbs: 129,78g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão). Almoço: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Scala Queijo Colonial, Ovo. Lanches/Outros: Peras, Ameixas, Nescafé Tradicional, Banana Prata, Iogurte Natural, Black Skull 100% Whey Protein, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite (Leite Integral). mais...
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119 kcal
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Exercício:
Pilates - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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