Jornal de Faust01, 17 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
73,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 73,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2616 kcal Gord: 141,17g | Prot: 151,76g | Carbs: 104,15g.   Café da Manhã: 뚜레쥬르 베이컨 크랜베리치킨 샐러드. Almoço: 코카콜라 제로콜라, KFC 롱치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Jantar: 존쿡 브랏부어스트, 하이네켄 맥주, 야채샐러드 (드레싱없이), 마늘, 연어구이. Lanches/Outros: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 키토스콘, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 키토스콘. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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