Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Gord: 32,40g | Prot: 16,58g | Carbs: 25,32g.
Almoço: Betânia Creme de Leite , Cenouras, Chuchu Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo, Calabresa, Betânia Leite Integral, Macaxeira Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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