Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 107,62g | Carbs: 131,90g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Cereja Fresca, Pêra Portuguesa, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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