Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 38,32g | Carbs: 152,69g.
Almoço: Tang Refresco em Pó, Batatas Fritas, Abobrinha, Cenouras, Beterrabas, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Aurora Salame, Pão Caseiro, Bolo de Chocolate, Piracanjuba Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte de Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janemartins1234
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