Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 78,66g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Levida Sobrecoxas de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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