Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 88,41g | Prot: 107,82g | Carbs: 160,67g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo, Queijo Coalho. Almoço: Fugini Dueto Milho e Ervilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Jangada Requeijão Cremoso Light, Parceria Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iomaria
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