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🎉🥳 Final de semana sem pesar, mais continuei focada na dieta. E olha o resultado na segunda feira 💪. Agora é tomar meu café e treinar. um ótimo dia pra todos.
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127,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 962,59g | Prot: 2481,44g | Carbs: 86,56g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Torrada Integral Magic Toast, Bimbo Creme de Ricota Light, Crepioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Ovo Mexido, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Crepioca. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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