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não sei exatamente o pq, mas meu peso não quer descer além disso por nada 😔
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64,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 42,48g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Italac Leite Zero Lactose, Margarina, Pão Francês. Almoço: Molho Italiano para Saladas, Nozes de Nogueira, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kibon Sorvete de Creme. mais...
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peso estável
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