Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 26,26g | Prot: 36,54g | Carbs: 60,28g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Margarina, Milani Paozinho de Milho. Almoço: Nozes de Nogueira, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LudmillaS
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