Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 55,10g | Carbs: 57,90g.
Café da Manhã: Café Expresso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Cozida, Rúcula, Subway Tomate, Alface, Repolho. Jantar: Vinho Merlot. Lanches/Outros: Damascos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tita_ferreira
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