Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 108,00g | Carbs: 185,50g.
Café da Manhã: Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Porotos Negros. Jantar: Ciruela, SanCor Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Quaker Barra de Cereal Mousse de Chocolate, Mayoliva Mayoliva, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut, Tomates. Lanches/Outros: Ciruela, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeespi1
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