Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 65,77g | Prot: 103,06g | Carbs: 73,69g.
Café da Manhã: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Cozida, Couve Refogada. Jantar: Kibe Assado. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tita_ferreira
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