Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 65,63g | Carbs: 70,10g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Molho de Pimenta, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Alface. Lanches/Outros: Vinho de Mesa, Queijo Gouda ou Edam, Café, Yorgus Iogurte Natural, Cereal, Café, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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