Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 55,90g | Carbs: 11,02g.
Almoço: Gema de Ovo, Gema de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Danubio Requeijão Zero, Danubio Requeijão Zero, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Pif Paf Presunto, Sadia Peito de Peru Light, Danone Danoninho. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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