Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 53,23g | Carbs: 25,72g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Costela de Porco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainehta19
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