Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 1867,79g | Prot: 4954,04g | Carbs: 253,48g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Vitamilho Flocão Cuscuz, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Laranjas, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisaroucha
|