Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 34,12g | Carbs: 49,77g.
Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Alface, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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