Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 28,51g | Carbs: 90,63g.
Café da Manhã: Margarina, Milani Paozinho de Milho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Zero Lactose, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Frango a Passarinho, Batata Assada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Nozes de Nogueira, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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