Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3908 kcal
|
Gord: 343,74g | Prot: 175,47g | Carbs: 32,48g.
Almoço: Myprotein Креатин Моногидрат, California Gold Nutrition Масло МСТ, Жареные Орехи Смешанные, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сало, Огурец (с Кожурой), Приосколье Бедро Куриное, Flaman Сыр Эдам Копченый, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Jantar: Куриный Бульон, Fitness Formula Flex Joint, California Gold Nutrition Масло МСТ, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|