Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Gord: 11,39g | Prot: 26,76g | Carbs: 41,55g.
Jantar: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainehta19
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