Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 66,68g | Prot: 101,75g | Carbs: 53,83g.
Almoço: Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: X-Tudo. mais...
|
|
2897 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Esteira - 10 minutos, Corrida - 11 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NúbiaRaquel
|