Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 69,21g | Prot: 76,29g | Carbs: 19,28g.
Café da Manhã: Canela, Abacate. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). mais...
|
|
2398 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Esteira - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holanda01
|