Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2013
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 48,12g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Hellmann's Maionese Light, Café. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Tang Suco em Po Sabor Laranja, Arroz Branco, Feijão Preto. Jantar: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Nissin Cup Noodles Queijo. Lanches/Outros: Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Bisnaguinha. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wani Nunes
|