Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 40,28g | Carbs: 105,06g.
Café da Manhã: Legumes Cozidos, Ovo Frito. Almoço: Abóbora, Frango Grelhado, Queijo Provolone, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva. Jantar: Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Esteira - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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