Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 144,28g | Prot: 92,09g | Carbs: 23,09g.
Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кетоша Кокосовое Масло, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриный Бульон, Помидоры, Fitness Formula Flex Joint, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|