Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 52,65g | Carbs: 91,94g.
Café da Manhã: BellaVita Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Crepioca. Jantar: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Vitarella Cream Cracker Integral. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Granola. mais...
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620 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebel85
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