Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 60,93g | Carbs: 81,59g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Almoço: Perdigão Filezinho de Frango, Campo Largo Suco de Laranja Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Laranjas, Frango Desfiado, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Fortaleza Torrada Tradicional, Catupiry Requeijão Light. mais...
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672 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebel85
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