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por esse mês, só ! não quero mais me pesar esse ano ! 0,3G a mais.... fico triste, mas sei que varia ! e sei que estou mentalmente instável ! quando estou instável eu engordo
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104 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 2186,74g | Prot: 4154,56g | Carbs: 6814,58g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo. Almoço: Ovo Frito, Batata Doce, Abóbora. Jantar: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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