Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 69,49g | Carbs: 166,59g.
Café da Manhã: Seven Boys Bolo Mármore. Almoço: Lacta Amandita (2), Camil Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Martigran Granola sem Açúcar, Castanhas de Caju. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Azeite de Oliva, Cebolas, Queijo Branco, Orégano, Subway Tomate, Panco Pão de Forma (50g). mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BethPaes
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