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🙏🏼🙏🏼
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106,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 67,64g | Carbs: 45,31g.
Almoço: Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Seara Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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 Comentários
EXCELENTES resultados somados na semana, achei muito bacana!!! Tá de PARABÉNS.
04 dez 20 por membro: leovalesi
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Obrigado, amigo! Comecei a caminhar, está me ajudando bastante.
04 dez 20 por membro: jottao
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Histórico de Peso de jottao
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