Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 71,08g | Carbs: 63,38g.
Café da Manhã: Bravine Cacau em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Italac Creme de Leite, Abacate. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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