Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 90,60g | Carbs: 196,08g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Fuji, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Tomates Cereja, Sakura Missô, Frimesa Bisteca Suina, La Vita Rúcula, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino Japonês, Alface, Frimesa Bisteca Suina. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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