Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 103,45g | Prot: 51,50g | Carbs: 84,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Almoço: Kaffee, Aldi Brie, Gekochtes Ei, Becel Pro Activ, Fleischsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mortadella, Aldi Brie, Frico Gouda Jung, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Lanches/Outros: Erdnüsse, Mohnkuchen, Kinder Riegel (21g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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