Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 65,82g | Carbs: 155,21g.
Café da Manhã: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Almoço: 삶은 계란, 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Jantar: 삶은 계란, 고추, 치커리, 미역줄기볶음, 피코크 유자 드레싱, 두부, 사과, 깻잎, 배추김치, 계란말이, 보쌈. Lanches/Outros: 불고기피자, 귤. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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