Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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126,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 51,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 50,31g | Carbs: 122,15g.
Almoço: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Pepino Japonês, Espinafre, Rúcula, Batata Assada. Jantar: Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mialper
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