Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 55,72g | Carbs: 29,43g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Ovo Mexido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Queijo Coalho. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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