Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 44,37g | Prot: 104,22g | Carbs: 183,46g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Prato (TACO), Cuscuz (Cozido). Almoço: Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Integral Cozido (DANE), Ovo (Inteiro). Jantar: Jasmine Farinha de Trigo Integral Fina, Batata Doce Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Coco, DIA Manga Rosa, Leve Crock Cacau em Pó, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Banana. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dane#
|