Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 65,29g | Carbs: 28,57g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito, Repolho. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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