Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3891 kcal
|
Gord: 341,63g | Prot: 182,60g | Carbs: 33,96g.
Almoço: Куриный Бульон, Fitness Formula Flex Joint, Now Foods Пищевые Дрожжи, Перекресток Грудинка Свиная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Невинные Сладости Низкокалорийный Джем Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Перекресток Грудинка Свиная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Избенка Сыр Маасдам 45%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|