Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 71,65g | Carbs: 78,58g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixas. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Contra-filé. Jantar: Nestlé Requeijão Light, Ovo. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Quaker Farelo de Aveia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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