Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2964 kcal
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Gord: 73,57g | Prot: 176,61g | Carbs: 426,55g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Gala Apples, Apples , Pork Loin (Tenderloin) . Almoço: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Gala Apples, Apples, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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